Il existe un sport, souvent négligé mais incroyablement efficace pour brûler des calories et tonifier son corps, surtout pour celles qui ont passé le cap des 50 ans : le badminton. ..

Le secret bien gardé pour un cœur en pleine forme ? C’est le chou chinois. Il cache des trésors nutritionnels qui peuvent aider à réduire le cholestérol et à protéger notre santé cardiovasculaire. Explications. ..