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Elle pensait avoir enfin trouvé sa place. Mercredi 15 juillet, au matin, un courrier signé par plusieurs dizaines d'enseignants, de parents, d'élèves et d'anciens collègues a été adressé au rectorat. Tous demandent le ..
Cet été, pas besoin de salle de sport pour se muscler : direction la piscine. Trois exercices de gainage simples et accessibles permettent de solliciter les abdominaux profonds, d'après cette coach sportive et instructrice de ..
Au moment du gala de danse du conservatoire de Colomiers, près de Toulouse, sonnait l'heure de la retraite pour la professeure de danse classique Florence Giacalone. Présente depuis près de trente ans dans...
Renforcer ses muscles, améliorer son équilibre et préserver sa mobilité après 60 ans ne nécessite pas forcément une salle de sport. Grâce au Pilates au mur, quelques mouvements simples suffisent pour solliciter les muscles profonds ..
Particulièrement efficaces pour renforcer les muscles profonds des abdominaux, ces exercices de Pilates aident à retrouver un ventre plus plat et plus tonique après 50 ans. The post Graisse abdominale : Mélody, 58 ans, "Je suis ..
En quelques jours, le basilic de supermarché le plus touffu finit souvent en tiges déplumées sur le rebord de la fenêtre. Deux erreurs invisibles l'étouffent peu à peu, mais un geste simple change tout.
Des étudiants de l'université Heinrich-Heine de Düsseldorf en Allemagne appellent à manifester ce mardi 21 juillet contre une professeure accusée de transphobie et réclament son exclusion du campus.
SI vous cherchez une chanson pour ambiancer votre été, Héléna Esparon a tout prévu ! L'artiste de Vimoutiers (Orne) sort Sing and Love, une ode au chant et à l'amour.
Armande Altaï fait partie des professeurs de chant emblématiques des premières saisons de la Star Academy. A 82 ans, et malgré des salaires pouvant dépasser 20 000 euros mensuels, l'artiste doit aujourd'hui composer avec ..
Des élèves avaient été accusés de la disparition de matériel scolaire à Reconvilier. En réalité, un enseignant serait l'auteur des vols à répétition. Il a été licencié.
Passé 50 ans, l'effet chauve-souris aux bras peut miner l'envie de se montrer en manches courtes. Une prof de Pilates révèle une routine ciblée et étonnamment douce.
Censé être muté à la suite de diverses accusations, un enseignant vaudois refuse de changer d'école. Soutenu par certains élèves, il s'attaque à cette décision et décide de porter plainte.
Ultra-tendance, le Pilates Reformer est la pratique incontournable pour une silhouette de rêve. Elle permet de travailler au niveau des muscles profonds pour des résultats époustouflants. Cependant, il n'est pas toujours facile ..
Une kinésithérapeute a dévoilé trois exercices à effectuer avec les jambes immergées afin de profiter des bienfaits de l'eau sur la circulation, le renforcement musculaire et l'aspect de la peau.
Moncef Abdelwahed professeur à l'entente sportive de Samoreau vient d'obtenir le 8e dan de karaté, un grade rare qui distingue seulement quelques dizaines de pratiquants en France.
Avec l'âge, conserver une bonne mobilité devient essentiel pour rester autonome. Le Pilates, grâce à ses mouvements doux et contrôlés, permet de travailler l'équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire. Certains ..
Chaque été, des parents se posent la question : " Est-ce que mon enfant doit réviser pendant les vacances ? " On a demandé son avis à François Thomine, enseignant à Cherbourg.
Découvrez les bienfaits du Pilates et du Reformer, des disciplines dynamiques et accessibles pour tonifier votre corps à Paris, au cœur de studios où l'énergie est bouillonnante dès que le cours commence.
Une chose est sûre, en vieillissant, il est important de pratiquer une activité physique. Mais laquelle ? Entre le Pilates ou la musculation, peut-être qu'il faut faire un choix.
Depuis son ouverture en mars 2026, Octave s'est peu à peu imposé dans le paysage de la rue Lemercier, au sein du quartier des Batignolles. Au programme, une adresse pour se sentir comme à la maison, avec plusieurs univers ..
Le Pilates compte de plus en plus d'adeptes. Cette discipline allie la respiration et le mouvement. Elle améliore le cardio et sculpte la silhouette.