Minceur : comment savoir si on a vraiment faim

  Si les régimes minceur échouent, c'est parce qu'ils ne prennent pas en compte l'écoute de nos sensations de faim et de satiété. Ecouter son corps et reconnaître nos différentes faims pour ne pas toujours céder à la tentation, peut nous aider à mincir naturellement. .. L'article complet sur topsante.com 

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