Comment bien dormir : l’importance d’une bonne literie

  Le mal de dos est souvent surnommé « le mal du siècle », car il touche près de 48% de la population. Si c’est très désagréable tout au long de la journée, c’est encore pire au moment d’aller se coucher. Comment bien dormir quand on a mal au dos ou aux cervicales ? Difficile de trouver une position confortable, et de passer une nuit paisible, sans remuer sans arrêt ! Pourtant, il bien des maux de dos pourraient être soulagés – et même évités – en misant tout simplement sur une bonne literie ! .. L'article complet sur bibamagazine.fr 

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