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Sommeil, sport, repas : les clés pour respecter son horloge biologique pendant l'été !

(France Bleu) : Sommeil, alimentation, activité physique ou pauses dans la journée : respecter les rythmes naturels du corps permet de mieux supporter la chaleur et de préserver son énergie. Les conseils d'une naturopathe pour adapter ses habitudes.
Sommeil, sport, repas : les clés pour respecter son horloge biologique pendant l'été ! Image, source : francebleu.fr
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