Titrespresse.com

" Tout le haut du corps travaille " : dites bonjour à des abdos en béton grâce à la pratique du canoë cet été

(Pleinevie.fr) : Souvent considéré comme une simple balade estivale sur l'eau, le canoë est pourtant une véritable activité physique. À chaque coup de pagaie, les bras, les épaules, le dos, mais aussi la sangle abdominale sont sollicités. Une façon ludique de renforcer son corps tout en profitant des paysages. Cet article " Tout le haut du corps travaille " : dites bonjour à des abdos en béton grâce à la pratique du canoë cet été est apparu en premier sur Pleine Vie.
" Tout le haut du corps travaille " : dites bonjour à des abdos en béton grâce à la pratique du canoë cet été Image, source : pleinevie.fr
Publicité

Actualités liées à ce thème
L'article complet sur pleinevie.fr

Sur le même sujet

Métropolitain revient sur les 10 plus belles innovations de l'année Made in Hérault... dont cette solution de rupture pour la géolocalisation indoor à grande échelle.

Le club de canoë-kayak d'Aubenas organise sa première Fête de l'eau sur le plan d'eau ludique de Dugradus, dimanche 6 septembre. L'événement, gratuit et ouvert à tous, a été pensé pour faire découvrir ..

Pas de podium pour le Finistérien Nicolas Gestin en canoë lors de la Coupe du monde de Vaires-sur-Marne : le champion olympique 2024 a terminé cinquième en C1.

Parfait pour tonifier ses abdos, ses cuisses et ses fessiers en deux mois seulement, cet exercice simple à réaliser à la maison ne nécessite aucun équipement.

Le 3 septembre 2026 débutait la Coupe du monde de canoë-kayak slalom à Vaires-sur-Marne (Seine-et-Marne). Au terme d'une journée à suspense la France a décroché deux médailles.

Le champion olympique Nicolas Gestin (C1), parti à la faute à la porte 20, a terminé 5e de la finale de la Coupe du monde de slalom remportée vendredi par le Tchèque Vaclav Chaloupka à Vaires-sur-Marne.

La sécheresse impacte fortement le milieu du sport amateur et notamment le football. Les terrains en pelouse naturelle sont complètement secs. Et cela entraîne déjà des reports de matchs.

Le "roll up", un mouvement emblématique du Pilates, permet de travailler le centre du corps et le gainage tout en mettant l'accent sur le contrôle. Un kinésithérapeute explique comment le réaliser et pourquoi il peut ..

Après 40 ans, quelques minutes de Pilates peuvent suffire à réveiller les muscles profonds et à renforcer la sangle abdominale. Voici 5 exercices simples à intégrer à votre routine pour retrouver des abdos plus toniques.

Pour se mettre au Pilates Reformer, pas besoin d'investir dans une machine coûteuse : certains objets du quotidien peuvent être détournés pour reproduire certains mouvements à la maison.

Les Bretons Titouan Castryck et Martin Cornu ont réalisé un superbe doublé en K1 lors de la manche de Coupe du monde de Vaires-sur-Marne, ce jeudi.

Pinceau oublié au fond du pot et devenu dur comme de la pierre ? Ne le jetez pas à la poubelle. Qu'il s'agisse de peinture acrylique séchée ou d'huile incrustée, il est tout à fait possible de dissoudre les résidus, ..

Par AFP Par Isabel MALSANG © 2026 AFP Au milieu des grues, sur le chantier de la ligne 15 du futur métro souterrain circulaire autour de Paris, un tapis convoyeur charrie du sable noir à l'éclat métallique. Juste à côté, des ..

L'ancien footballeur Bixente Lizarazu a publié un reel sur Instagram qui prouve qu'à 56 ans, il n'a rien perdu de sa forme. De quoi faire bien des envieux.

L'ancien footballeur Bixente Lizarazu a publié un reel sur Instagram qui prouve qu'à 56 ans, il n'a rien perdu de sa forme. De quoi faire bien des envieux.

Le syndicat national des ophtalmologistes réclame ce jeudi plus de contrôles sur les ordonnances obtenues après un simple passage chez l'opticien.

En vacances au large d'une mer bleu azur, Bixente Lizarazu a partagé une vidéo d'un plongeon qui a largement fait réagir ses abonnés, surpris par la forme physique de l'ancien footballeur.

C'est une affaire assez inhabituelle que le tribunal des Sables-d'Olonne avait à juger : une altercation sur un golf de Vendée qui s'est terminée à l'hôpital et en garde à vue.

Une TikTokeuse transforme une terrasse en béton fissurée en patio effet pierre naturelle grâce au crazy paving, pour moins de 400 €. Comment cette technique DIY change tout en une semaine sans casser la dalle ? The post Terrasse en ..

Cinq semaines après des Mondiaux décevants à Oklahoma City sur le bassin des JO 2028, l'équipe de France de canoë-kayak et ses leaders, Nicolas Gestin, Titouan Castryck, Angèle Hug, médaillés en 2024, espèrent renouer avec le ..

Deux ans après les Jeux olympiques de Paris 2024, Vaires-sur-Marne va accueillir, du 2 au 6 septembre 2026, une étape de la coupe du monde de canoë-kayak slalom.