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Vous voulez vivre plus longtemps ? Cet expert en longévité recommande d'ajouter ces 3 aliments dans votre assiette

(Top Santé) : Ce n'est plus un secret, vieillir en bonne santé passe aussi par ce que l'on met au quotidien dans son assiette. En effet, l'alimentation et le mode de vie influencent environ 75 % de la longévité. Et selon les experts, trois ingrédients en particulier sont associés à une vie plus longue et à une meilleure santé.
Vous voulez vivre plus longtemps ? Cet expert en longévité recommande d'ajouter ces 3 aliments dans votre assiette Image, source : topsante.com
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