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Aquagym : pourquoi ce sport séduit de plus en plus les seniors en quête de forme

(Pleinevie.fr) : Passé 60 ans, maintenir une activité physique devient indispensable pour préserver sa santé. Mais comment bouger quand les articulations se font sensibles ? L'aquagym s'impose aujourd'hui comme la solution idéale pour les seniors en quête de forme et de vitalité. Cet article Aquagym : pourquoi ce sport séduit de plus en plus les seniors en quête de forme est apparu en premier sur Pleine Vie.
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