Rire, respirer, aller dans la nature... Comment booster ses hormones du bonheur ?

  Produites par notre corps lors de situations spécifiques, les hormones caractérisent nos états d’ordre émotionnel et physique. Depuis début 2020, celles du stress, de la peur, sont continuellement sollicitées et leurs effets délétères révélés. Est-il alors possible d’y remédier en stimulant naturellement les hormones du bien-être et de la joie dans notre corps? Heureusement, la réponse est positive. .. L'article complet sur femininbio.com 

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