7 conseils pour améliorer la profondeur de vos squats

  Quand une personne entame son entraînement de squats, elle fait face à un conseil universel : ne jamais poursuivre le mouvement jusqu’en bas. La pratique et les recherches dans ce domaine nous ont néanmoins montré que faire cela pouvait être bénéfique pour gagner en force et en technique. C’est pour cette raison que nous allons aujourd’hui vous […] The post 7 conseils pour améliorer la profondeur de vos squats appeared first onAméliore ta Santé . .. L'article complet sur amelioretasante.com 

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