Le futur de l’entraînement fonctionnel… par les femmes

  (RDS.ca) : 2020 est une année sans précédent, et le monde de l’entraînement n’y échappe certainement pas. La pandémie qui sévit présentement sur la planète a changé les habitudes d’entraînement de milliers - voire, millions - de personnes, c’est bien connu.   Puis, les mouvements de supports aux inégalités sociales ont pris force, poussant plusieurs industries à se réinventer, et surtout se conscientiser à de meilleures pratiques. De nouvelles entreprises ont également vu le jour, bâtissant leur marque sur ces mêmes valeurs et fondements.   C’est ainsi que deux soeurs de Londres, Lamoma et Tamara, ont fondé Blue Elvin, afin d’offrir aux femmes désirant d’opter pour l’entraînement fonctionnel, de le faire plus confortablement en se protégeant des désagréments possibles - ecchymoses, déchirures des paumes, etc. Là où le lancement devient intéressant, c’est que lors de l’étude de marché, le duo a sondé 325 athlètes femmes de partout à travers le monde à propos de leurs habitudes d’entraînement, et du futur de celles-ci.  La pandémie aura-t-elle changé leur routine?Que changeraient-elles dans l’industrie? Et les réponses sont absolument fascinantes.Alors si vous êtes un(e) professionnel(le) du domaine, lisez bien!   L’étude   Donc, 325 femmes de 16 pays différents ont été sondées. Le seul critère: celles-ci devaient pratiquer activement l’entraînement fonctionnel avant la pandémie de COVID-19. Plusieurs sujets ont été abordés, dont la fréquence d’entraînement, les motivations, les bienfaits observés, et bien sûr, ce que la pandémie aura changé chez elles. Fréquence d’entraînement et bénéfices   77% des athlètes ont répondu s’entraîner trois fois par semaine avant la pandémie (dont 33% à raison de 5 fois), et pas moins de 68% ont maintenu leur fréquence d’entraînement durant l’isolement du printemps. La population la plus assidue? Les femmes de 45 ans et plus! Quelle est leur motivation principale? Évacuer le stress quotidien, “prendre du temps pour soi” et les bienfaits psychologi ..