Les céréales : un déjeuner santé ou non ?

  (RDS.ca) : Le naturopathe des stars Martin Allard est de retour avec Sylvain Grenier pour répondre à nos questions existentielles en nutrition! On discute cette semaine des fameux bols de céréales qu’on donne souvent aux enfants pour déjeuner. Les céréales sont-elles bonnes ou mauvaises pour la santé?Comment faire les bons choix?  Elles sont souvent des amies déguisées.  Les nouveaux épisodes de la saison 2 du FIT Show sont diffusés tous les samedis 8am. Nous proposons une grande variété de conseils santé tout au long de l'année. Plus qu’un magazine, Le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine. Aussi à écouter : Quels sont les meilleurs suppléments avant l'entraînement ? ..
Les céréales : un déjeuner santé ou non ? Image source : rds.ca

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