Consommer ce fruit à coque le soir peut-il sauver nos nuits ?

 (Le Figaro) : Riches en magnésium et en tryptophane, les noix pourraient offrir à l’organisme des conditions propices à la relaxation et au sommeil, sans être toutefois un ingrédient miracle. Précisions d’une médecin nutritionniste. L'article sur lefigaro.fr