"J'ai perdu 18 kilos et voici les 3 desserts sucrés que je n'ai jamais arrêté de manger"
Pas besoin de renoncer aux plaisirs sucrés pour mincir. Après avoir perdu plus de 18 kilos en quelques mois, une coach fitness dévoile les 3 recettes de desserts sains et gourmands qui l'ont aidée à maigrir.
"Ici, on se réoxygène" : les Français fuient la Côte d'Azur pour cette station balnéaire du Pas-de-Calais, "la plus recherchée de l'été"
Face à l'afflux touristique sur la Côte d'Azur, les Français se tournent vers le Pas-de-Calais pour un été plus serein. Une station balnéaire de la région attire de plus en plus de vacanciers en quête de tranquillité et de paysages ..
Adieu les bras flasques : voici l'astuce maline pour les raffermir sans faire de sport après 45 ans
Muscler des bras devenus flasques après 40 ans n'est pas une mission impossible. Grâce à cette astuce ultra-simple, vous pouvez obtenir des bras fermes et sculptés sans effort intense.
Validé par la science, cet exercice est le seul qui réduit efficacement la graisse après 65 ans
Une étude récente révèle comment une méthode d'entraînement spécifique se révèle particulièrement efficace pour réduire efficacement la graisse corporelle chez les seniors tout en préservant la masse musculaire. Un enjeu crucial ..
Joyau de Bretagne, ces dunes de sable blanc sont parmi les plages les plus sauvages de France
Nul besoin de s'exiler à l'autre bout du monde pour en prendre plein les yeux ! La Bretagne, qui fait partie des destinations préférées des Français, abrite des dunes de sable blanc à couper le souffle.
Couple : ces 8 petites déceptions du quotidien qui prouvent qu'il n'est pas fait pour vous selon les experts
Vous vous surprenez à encaisser de petites frustrations avec votre partenaire sans trop y prêter attention ? Ces micro-déceptions amoureuses cachent parfois des signes qu'il n'est tout simplement pas la bonne personne.
Ces phrases que vous prononcez pendant d'une dispute prouvent que vous avez un QI plus élevé que la moyenne
Lors d'un désaccord, certaines phrases, révélatrices d'une intelligence supérieure, peuvent transformer la confrontation en dialogue constructif. Découvrez ces expressions magiques !
Pendant les repas, cette astuce minceur anodine est l'une des plus efficaces pour perdre du poids rapidement
Adopter cette astuce très simple au moment des repas peut transformer votre manière de manger et vous aider à atteindre vos objectifs minceur sans frustration.
Votre visage est-il parfait ? Voici les mesures exactes qui le rendent vraiment attirant, selon la science
Symétrie, proportions, distances entre les traits… La science s'est penchée sur les caractéristiques qui influencent notre perception de la beauté, avec des résultats parfois surprenants.
"Pas besoin de clim" : cet accessoire déco adoré de nos grands-parents revient à la mode depuis la canicule
Alors que les vagues de chaleur se multiplient, un accessoire déco d'antan refait surface pour rafraîchir nos intérieurs. Longtemps délaissé, il s'impose comme une solution économique et écologique face aux climatiseurs énergivores.
Jude Bellingham : qui est Ashlyn Castro, la petite amie de la star de l'équipe d'Angleterre de football ?
Depuis fin 2024, Jude Bellingham, étoile montante du football anglais, partage sa vie avec Ashlyn Castro, mannequin et influenceuse californienne.
En robe bustier et plumes d'anges, Zendaya ressuscite l'un de ses looks les plus iconiques de 2010
En déesse grecque plus vraie que nature pour la promotion de "L'Odyssée" ce 14 juillet, l'icône de style a créé l'événement en arborant une robe sculpturale signée Matières Fécales.
Jane Birkin : ses looks iconiques qui nous inspireront encore dans 10, 20 ans et même 30 ans
Muse, artiste et icône de mode absolue, Jane Birkin s'est éteinte il y a trois ans. Retour sur son style éternel, à l'épreuve des tendances et des années.
En 2026, cette petite ville européenne bat les pays nordiques et devient "la plus heureuse du monde"
Oubliez les cartes postales de Dubaï ou Copenhague : en 2026, une ville au climat maussade rafle le titre de ville la plus heureuse du monde 2026 selon Time Out. Entre thermes, nature et vie de quartier, son secret bouscule nos ..
Matt Damon (55 ans) : qui sont les femmes qui ont marqué la vie de l'acteur à l'affiche de L'Odyssée ?
Matt Damon est un mari et père de famille comblé. Mais avant de trouver cette stabilité, sa vie sentimentale a été marquée par des histoires dignes des plus grands films hollywoodiens.
L'Organisation Mondiale de la Santé est formelle : ce sport à faible impact est le meilleur pour vieillir en bonne santé après 50 ans
Face au vieillissement de la population, l'OMS met en avant un sport doux, accessible et protecteur. Au cœur des débats sur le yoga après 50 ans, un modèle se détache pour rester autonome, stable sur ses appuis et serein plus ..
Adieu les baskets : voici la sandale inédite New Balance qui va élever nos looks d'été
Cet été, New Balance crée la surprise en dévoilant sa toute première "jelly shoe" : une it shoe estivale qui promet déjà de détrôner nos sneakers préférées sur le bitume.
Adieu les bras flasques : Michèle Laroque (66 ans) dévoile sa routine express pour qu'ils restent dessinés
Pour lutter contre les bras flasques et entretenir sa silhouette, Michèle Laroque mise sur une série d'exercices aussi courte qu'efficace. Parfait après 60 ans !
Epargnée par la foule, cette plage de sable du lac Léman est réputée pour ses magnifiques couchers de soleil
Au bord du Léman, un petit village savoyard cache la plage d'Excenevex, seule vraie langue de sable fin du secteur, où l'on vient fuir la foule de Genève et Thonon pour profiter d'eaux chaudes, d'ombre et de fins de journée ..
Renaud : que sait-on de son fils Malone Séchan qui vient de fêter ses 20 ans ?
Malone Séchan, fils du célèbre chanteur Renaud et de Romane Serda, vient de fêter ses 20 ans. Et contrairement à ses parents, ce n'est pas dans la musique qu'il s'épanouit.
Oubliez Groix, cette île bretonne moins connue est encore plus paradisiaque avec sa plage idyllique aux eaux turquoise
Avec ses paysages préservés, cette île bretonne moins fréquentée que les stars de la région que sont Groix ou Ouessant est pourtant d'une beauté à couper le souffle.
Une peau toute lisse à 78 ans : voici le secret naturel d'Anne Sinclair pour un visage sans rides
À 78 ans, Anne Sinclair continue d'afficher une mine radieuse... sans avoir eu recours à la chirurgie. L'ancienne journaliste dévoile son secret.
"Tu peux sentir le luxe pour 25 euros" : ce parfum vendu chez Monoprix fait craquer toutes les femmes raffinées cet été
Inspirée des codes de la parfumerie de niche, la marque allemande "House of Thêom", qui fait le buzz avec ses créations à 25 euros, débarque chez Monoprix.
Ne cherchez plus : cette jeune marque française signe les plus belles robes d'invitée de mariage de l'été
Dessiné à Paris et confectionné dans le nord de la France, le vestiaire d'Iris de Froment célèbre les jolies occasions avec des robes aux détails couture, pensées pour briller le temps d'un mariage… et même après.
L'OMS a tranché : voici les 5 meilleurs sports pour garder la ligne après 60 ans
Avec l'âge, faire de l'exercice régulièrement devient essentiel. En même temps, plus on vieillit, plus on se voit interdire certaines activités physiques. Alors, voici les meilleurs sports à pratiquer après 60 ans pour rester en ..
Relation amoureuse : ces 7 attentions sont le secret d'un couple solide, selon la science
Dans une relation saine, les besoins essentiels ne devraient pas être source de négociations permanentes. Ces sept bases s'installent naturellement et font toute la différence au quotidien.
"La plus belle vue de Majorque" : vue sur mer et petit prix, ce bon plan est à découvrir absolument pour des vacances de rêve
Nul besoin de partir loin pour trouver des séjours de rêve avec vue imprenable au rendez-vous. Voici un bon plan à découvrir absolument sur Majorque.
Cette station balnéaire familiale beaucoup moins chère est une parfaite alternative à la Côte d'Azur pour les vacances d'été
À la recherche d'une alternative abordable à la Côte d'Azur pour vos vacances d'été ? Cette station balnéaire, située sur la Côte d'Opale, offre les mêmes avantages (ou presque) à des prix plus compétitifs.
"Mes cheveux me tiennent trop chaud" : voici 5 coiffures faciles avec un chouchou pour survivre à la canicule
Canicule et cheveux longs ne font pas bon ménage. Lorsque les températures grimpent, le choix de la coiffure n'est plus seulement esthétique, il devient aussi pratique. Évidemment, il est hors de question de laisser sa crinière ..
Mieux que Bali ou les Maldives, cette destination paradisiaque encore secrète offre des paysages à couper le souffle
Véritable paradis terrestre avec ses plages de sable fin baignées d'eau turquoise, cette péninsule asiatique encore méconnue est à découvrir absolument avant que le secret ne soir éventé.
Adieu les cheveux gris, cette coloration illumine le visage et sublime les cheveux après 40 ans
Fini les colorations trop foncées qui durcissent les traits ! Après 40 ans, certaines nuances sont idéales pour camoufler les cheveux gris tout en apportant éclat et lumière.
Adieu le Grau-du-Roi : les Français se tournent désormais vers "la petite Camargue d'Alsace", un paradis naturel
Loin des plages bondées, une Camargue inattendue attire les amoureux de nature, de balades paisibles et de paysages encore largement préservés cet été.
Adieu la côte Amalfitaine : cet été, les voyageurs misent sur cette ville de montagne secrète à la frontière italienne
À la frontière italienne, Modane conjugue altitude douce, eau fraîche et nuits qui redescendent vraiment quand les villes suffoquent. Une parenthèse alpine idéale pour ceux qui cherchent autre chose que la plage bondée.
Cheveux fins ou secs : la routine légère qui hydrate sans faire retomber le volume (et les 3 erreurs à éviter)
Quand on a les cheveux fins, le dilemme est simple : on veut de la douceur et de l'hydratation, sans perdre le mouvement. Et quand on a les longueurs sèches, on a souvent le réflexe d'" en faire plus " (plus de masque, plus d'huile, ..